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无症状高尿酸向你诉说了你身体的秘密,但是你可能全然不知

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17: 25: 17睡前聊天健康

一个人的出生始于肾脏。肾脏对人体很重要,自然不必说。

肾脏,素,被称为“心脏的诞生”和“生命之源”。

一旦肾脏受损,身体就会失去过滤血液和清除体内废物的能力。

随着时间的推移,体内废物和毒素的积累会损害肾脏,导致肾功能衰竭和尿毒症。

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无症状的高尿酸是一种沉默的杀手

无症状的高尿酸是肾功能衰竭的症状

一位46岁的刘先生连续5年检测出尿酸,但因为没有任何不适,他完全不关心。直到后来,我发现我的眼袋每天早上肿胀,我的脚踝肿胀,然后才去医院检查。但发现诊断肾功能衰竭。刘先生对检查结果感到非常惊讶。他说,刘先生对高尿酸的信号并不警惕。显然,医疗外行的刘先生不知道。

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这位先生已经检查了多年的尿酸,因为身体没有任何疼痛和不适,所以无症状的高尿酸不被重视。我不知道,无声杀手无症状的高尿酸更危险。

至于痛风的高尿酸

医生说:很多人可能知道高尿酸会导致痛风,无症状的高尿酸,患者的尿酸水平超过正常值,但关节或软组织中没有尿酸盐沉积,所以没有痛风性关节炎,痛风石,尿酸结石等表现。

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事实上,超过80%的高尿酸血症患者没有临床表现。患者没有注意到因为他们没有任何症状,但更危险,就像一个无声的杀手。据了解,尿酸持续时间较长的人,肾病的概率将达到1/3左右。

谁容易患高尿酸?

1.中年男性

痛风是一种主要由男性引起的中年疾病。痛风的发病率具有明显的年龄特征。尽管在所有年龄段都有发现,但原发性痛风在中年和老年人中最为常见。 40-50岁是发病率高的。这是因为男人喜欢喝酒,去吃饭,喜欢吃富含痰和蛋白质的食物,使体内的尿酸增加,排出量减少。

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2.绝经后妇女

在更年期之前,女性的女性荷尔蒙可以促进尿酸的排泄,因此女性患痛风的可能性要小于男性。然而,进入更年期后,随着女性体内雌激素水平的降低,获得高尿酸的可能性会更高。

3.高压的年轻人

近年来,痛风逐渐变得年轻,其中一个诱因就是年轻人承受着太大的压力。加班和熬夜,过度劳累会导致自主神经调节障碍,导致尿酸排泄减少。很长一段时间,很容易诱发痛风。

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4.有其他代谢异常的人

高血压,30%-35%高血压患者高尿酸血症,特别是未治疗的高血压患者,血尿酸增加高达58%;脂质代谢紊乱,80%高甘油三酯血症患者有高尿酸血症,糖尿病。

减少尿酸和保护肾脏的三种方法:

第一种方法:运动

适度运动,改善体质,促进尿酸代谢排泄,也有助于控制体重。高尿酸患者应注意运动时的运动形式,强度和时间。运动时应选择有氧运动,如快走,慢跑,太极拳,游泳,跳舞等。氧气运动需要大量的空气进行呼吸,不产生大量的乳酸,并且还对心肺功能发挥运动作用。

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第二种方法:饮用水

很多人不喜欢喝水,他们只是喜欢喝酒。高尿酸过高,因此摄入水对稀释尿酸浓度极为重要。饮用水不仅需要喝水,还需要在水中添加一些植物。许多中草药具有降低尿酸和减少尿酸的作用。例如,百合菊苣榛子茶主要由九种天然植物组成,如菊苣,浅竹叶,榛子,葛根,百合和苜蓿。它不会引起依赖,也没有副作用。菊苣根含有降尿酸尿酸,可促进尿酸排泄;蝎子中的蝎子甙和桑叶中的利尿作用有利于尿酸的排泄。葛根中的葛根和百合中的秋水仙碱具有镇痛作用,可以缓解急性痛风发作和高尿酸的一般性痛风发作。每天使用一包开水,尿酸下降,痛风永不复发。

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第三种方法:按穴位

涌泉穴,肾脏和固元的“长寿点”。

《黄帝内经》说:“肾脏已经脱离了春天,春天也充满了心脏。”涌泉穴位于足底中线的前三分之一的交叉处,也就是说,当脚弯到脚趾时,脚的前部被压下。

经常按摩涌泉穴可以刺激肾脏经络,疏通肾脏经络,调和肾脏血液,调整和改善肾脏的功能和功能,使肾脏充足,耳朵明亮能量充足,行走力强。

将拇指或食指放在脚和弹簧的位置,来回按压,每天舔100次是合适的。

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一个人的出生始于肾脏。肾脏对人体很重要,自然不必说。

肾脏,素,被称为“心脏的诞生”和“生命之源”。

一旦肾脏受损,身体就会失去过滤血液和清除体内废物的能力。

随着时间的推移,体内废物和毒素的积累会损害肾脏,导致肾功能衰竭和尿毒症。

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无症状的高尿酸是一种沉默的杀手

无症状的高尿酸是肾功能衰竭的症状

一位46岁的刘先生连续5年检测出尿酸,但因为没有任何不适,他完全不关心。直到后来,我发现我的眼袋每天早上肿胀,我的脚踝肿胀,然后才去医院检查。但发现诊断肾功能衰竭。刘先生对检查结果感到非常惊讶。他说,刘先生对高尿酸的信号并不警惕。显然,医疗外行的刘先生不知道。

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这位先生已经检查了多年的尿酸,因为身体没有任何疼痛和不适,所以无症状的高尿酸不被重视。我不知道,无声杀手无症状的高尿酸更危险。

至于痛风的高尿酸

医生说:很多人可能知道高尿酸会导致痛风,无症状的高尿酸,患者的尿酸水平超过正常值,但关节或软组织中没有尿酸盐沉积,所以没有痛风性关节炎,痛风石,尿酸结石等表现。

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事实上,超过80%的高尿酸血症患者没有临床表现。患者没有注意到因为他们没有任何症状,但更危险,就像一个无声的杀手。据了解,尿酸持续时间较长的人,肾病的概率将达到1/3左右。

谁容易患高尿酸?

1.中年男性

痛风是一种主要由男性引起的中年疾病。痛风的发病率具有明显的年龄特征。尽管在所有年龄段都有发现,但原发性痛风在中年和老年人中最为常见。 40-50岁是发病率高的。这是因为男人喜欢喝酒,去吃饭,喜欢吃富含痰和蛋白质的食物,使体内的尿酸增加,排出量减少。

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2.绝经后妇女

在更年期之前,女性的女性荷尔蒙可以促进尿酸的排泄,因此女性患痛风的可能性要小于男性。然而,进入更年期后,随着女性体内雌激素水平的降低,获得高尿酸的可能性会更高。

3.高压的年轻人

近年来,痛风逐渐变得年轻,其中一个诱因就是年轻人承受着太大的压力。加班和熬夜,过度劳累会导致自主神经调节障碍,导致尿酸排泄减少。很长一段时间,很容易诱发痛风。

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4.有其他代谢异常的人

高血压,30%-35%高血压患者高尿酸血症,特别是未治疗的高血压患者,血尿酸增加高达58%;脂质代谢紊乱,80%高甘油三酯血症患者有高尿酸血症,糖尿病。

减少尿酸和保护肾脏的三种方法:

第一种方法:运动

适度运动,改善体质,促进尿酸代谢和排泄,也有利于控制体重。当高尿酸血症患者运动时,应注意运动的形式,强度和时间。应选择有氧运动,如散步,慢跑,太极拳,游泳,跳舞等。氧气运动需要大量的空气呼吸,不会产生大量的乳酸,并且还在心肺功能中起到运动作用。

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第二种方式是喝水。

很多人不喜欢喝水,他们就像喝酒一样。高尿酸的浓度太高,因此水的摄入对稀释尿酸的浓度极为重要。饮用水不仅需要饮用水,还需要在水中添加一些植物。许多中药材具有利尿和降尿酸的功能,它们的组合是最强的酸性尿酸。例如,百合菊苣栀子茶主要由9种天然植物组成,如菊苣,浅竹叶,栀子,葛根,百合和茯苓,不会产生依赖性,也没有副作用。菊苣根含有可降低尿酸的菊苣酸,可促进尿酸的排泄;栀子中的栀子苷和桑叶中的利尿作用有利于尿酸的排泄。葛根中的葛根异黄酮和百合中的秋水仙碱具有镇痛作用,可以缓解急性痛风发作和高尿酸的一般性痛风发作。每天,用沸水浸泡一袋,尿酸滴,痛风永不回归。

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第三种方法:根据穴位

涌泉穴是补肾益肾的长寿穴位。

《黄帝内经》说:“肾脏来自喷泉,喷泉充满了心脏。”涌泉穴位于鞋底中线前三分之一的交界处,也就是说,当脚趾弯曲时,鞋底的凹陷位于脚前。

定期按摩涌泉穴可以刺激经络经络,疏通经络经络,调和肾气血,调整和改善肾脏的功能和活动,使肾脏充满活力。精华,耳朵明亮,精力充沛,大力走路。

将拇指或食指放在脚和弹簧的位置,来回按压,每天舔100次是合适的。

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